Searching for holos

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My first video on 3Speak. Training and Health [En/Es]]

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In search of many smiles at Christmas ☃️ En busca de muchas sonrisas en navidad

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[ES] Secuencia para aliviar dolor lumbar y ciatica - [EN] Sequence to relieve low back pain and scia

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[ES] Secuencia para apertura de caderas Parte 2 - [EN] Hip Opening Sequence Part 2

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[ES] Secuencia de práctica para la parada de manos - [EN] Sequence to the handstand

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[ES] Seis posturas fundamentales - [EN] Six fundamental positions

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[ES] Ejercicios para la parada de manos - [EN] Exercises for the press-handstand

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[ES/EN] Serie primaria Ashtanga Yoga

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[ES] 20 minutos de yoga para principiantes - [EN] 20 minutes of yoga for beginners

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[ES] Secuencia para relajar y flexibilizar las caderas - [EN] Sequence to relax and soften the hips

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[ES] Meditación diaria - [EN] Daily Meditation

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[ES] Reto de fortalecimiento de brazos - [E] Arm strengthening challenge

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[ES] Dibujando la práctica del Yoga - [EN] Drawing the practice of Yoga

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[ES] Presentación de nuestro proyecto: Sodhana Yoga - [EN] Presentation of our project: Sodhana Yoga

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[ES] Secuencia de posturas; Saludo al Sol A & B - [EN] Sequence of Salutations A & B

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[ES] Parada de cabeza - [EN] Headstand

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[ES] Secuencia de cierre (Nivel Basico II) - [EN] Closing Sequence (Basic Level 2)

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[ES] Secuencia para el cierre de una práctica de Yoga - [EN] SEQUENCE FOR CLOSING A yoga practice

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[ES] Secuencia apertura de caderas - [EN] Hip opening sequence

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[ES/EN] Preparación para Pincha Mayurasana

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[ES] Saludo a la luna B + Vinyasa Flow - [EN] Moon Salutation B + Vinyasa Flow

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[ES] Secuencia de Saludo a la Luna - [EN] Moon Salutation Sequence

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Tips para comenzar a hacer Parada de Manos (Handstand)

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Salutaciones a la luna para liberar los bloqueos emocionales alojados en las caderas y el pecho.

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Practica de Vinyasa Yoga - Apertura de caderas - Timelapse

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Mostrándome/Showing me

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Learning to color in shading style ~ Vlog [ESP/ENG]

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Arteterapia con Flores ~ ,"No llores mas" [ESP/ENG]

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Paseando entre nubes, colores y arcoiris ~ [ESP/ENG]

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Se puede Perdonar de la noche a la mañana? // Can You Forgive Overnight?

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la_casita_de_la_mermelada_Full HD 1080p_MEDIUM_FR30_(1)

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Proyecto subir0p_MEDIUM_FR30_(1)

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The complete composting cycle ESP/ENG

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Respiración: Alimentando nuestras células / Breathing: Feeding our cells